【ご参考までに】妊娠した周期の基礎体温表

基礎体温について、自分で言うのもアレなので、

クリニックの先生に言わせると、

私の基礎体温は、７０点だそうです。

７０点って、正直、嬉しくないです。

最低でも８０点以上じゃないと、嬉しくないです。

でも、先生から言われたことなので、

客観的な事実なんだと私は受け止めました。

そんな私が、

と言うより、

そんな私でも、妊娠できた、

その周期の基礎体温表を載せようと思います。

基礎体温記録アプリからのスクショです↓

どうですか？？

なかなか、ガタガタですよね(T_T)

でも、これでもいつもよりいい方です。

えーと、

タイミングは、排卵期では青印のところでとりました。

私の基礎体温では３６．２０くらいが最低です。

グーグル先生と友達からの情報により、

①最低体温日の翌日がタイミングの大チャンスらしい

　(本当かどうかは別として)

それと、

②排卵検査薬でも大チャンスと教えてくれた

なのでその日と、一日置いて、という２回。

排卵期以外はノーコメントで(誰も興味ないよね)。

黒印は、妊娠検査薬を試した日です。

周期で言うと、２５日目。生理予定日の３日前。

とてつもない寒気を感じた、１週間後です。

ちなみに、検査薬を試した日の体温は、ぐっと下がっています。

なので、今日これから整理が始まるのではないかとも思っていました。

後に調べたら、

こういう現象を「インプランテーションディップ」というらしく、

高温期の中で陥没したように体温が下がり、また上がるのが特徴だそうです。

妊娠した際の体温で、こうした経過を辿る人もいるらしいです。

全員が全員、て訳ではないみたいです。

参考になれば。